khatcheen.ir
نتایج برخی از تحقیقات روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می‌دهد، مصرف هل می‌تواند عملکرد قلب را بهبود داده و سلامت آن راافزایش دهد.
نتایج این تحقیقات حاکی از آن است که هل می‌تواند از قلب در برابر حمله های قلبی محافظت کند. پژوهشگران معتقدند خاصیت آنتی اکسیدانی هل می‌تواند عملکرد قلب را بهبود دهد. البته برای ثابت شدن این تأثیرات بر بدن انسان، هنوز به تحقیقات بیشتری نیازمندیم.
هل با داشتن مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیوم، یکی از بهترین منابع طبیعی الکترولیت های ضروری محسوب می‌شود. پتاسیم یکی از مهم ترین، الکترولیت های موجود در خون و مایعات بدن است.
هل دارای میزان بالایی از پتاسیم است و می‌تواند ضربان قلب را تنظیم کرده و به این ترتیب میزان فشار خون را کنترل کند.
خاصیت آنتی اکسیدانی هل می‌تواند سلامت قلب را ارتقا بخشد.هل همچنین حاوی فیبر است، ماده مغذی که می‌تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند.ادویه هل همچنین باعث کاهش فشار خون می‌شود.براین اساس هل یکی از موادی است که متخصصان قلب مصرف آن را به بیماران خود توصیه میکنند.
فشار خون بالا یک بیماری بسیار رایج در عصر امروز است و حدود 75 میلیارد نفر در سراسر جهان از این بیماری رنج می‌برند.سبک زندگی و عادات غذایی ما تا حد زیادی تغییر کرده و باعث افزایش بیماریهای قلبی عروقی مرتبط با فشار خون بالا می‌شود. فعالیت بدنی کم و کمتر، غذاهای فرآوری شده و چرب، رژیم غذایی غنی از سدیم و استرس سبک زندگی مدرن از عوامل افزایش فشار خون در بین افراد جوان و پیر است.البته با رژیم غذایی سالم و استفاده از برخی از ادویه جات مفید، میتوان تا حدودی فشار خون را کنترل کرد.خواص ضد التهابی هل به تنظیم فشار خون و کاهش لخته های خون کمک می‌کند.پودر هل در صورت مصرف روزانه، می‌تواند به کاهش فشار خون و کاهش بیماریهای قلبی کمک کند.
هل همچنین می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند.با کاهش التهاب در رگها، خون قادر به حرکت آزادتر است.
می توانید هل مورد نیاز خود را از سایت خط چین تهیه کنید.
.png)
بستن *نام و نام خانوادگی * پست الکترونیک * متن پیام |
